Telegram好玩的bot（www.tel8.vip）:花生米还可以这样做，香酥暄软又多层，外面花钱学不到，太香了

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一般提到花生米呢，就是油炸或者是炒花生米，当然，放进微波炉里烤制也很不错，但是总是觉得有些太单调了，今天呢，我们就用花生米做上一道好吃丰富的芝麻花生饼！花生呢，因为能够滋养补益，有利于延长寿命，历史上曾有长生果的美誉！

此外呢，寓意也很深刻！花生代表着多子多孙，还象征着长寿多福！花生是一种高饱腹感的食物，吃着能延长饱腹的时间，很长时间都不会饿！是不是超赞！此外，花生油中还有大量的亚油酸，能降低胆固醇，其中的钙元素，对孩子成长发育也有好处呢！

花生的益处非常之多，下面我们就一起来了解下芝麻花生饼的做法吧！

芝麻花生饼

食材：花生2个西红柿

做法：

1.花生用水泡上。

2.西红柿切块儿，加水打成汁。

3.准备1千克面粉，8克酵母，20克白糖，用打好的西红柿汁和面，揉成面团后醒发两倍大。

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4.花生米炒熟，去皮，打碎。

5.面发成蜂窝状就可以，揉揉排除气泡。

6.面团擀成长方形，抹上豆油，撒上糖或者盐，撒上花生碎。卷起来，捏着边，再切成均匀大小的剂子，捏住两头，按压成饼。

7.抹上点水，蘸点黑白芝麻。

8.起锅倒油，下入饼子。小火焖上3分钟，翻个面。再焖上2分钟。熟了就可以出锅啦。

这样做出的饼子，非常的好吃，闻着也是超级香甜，掰开一看，里面馅料十足，咬上一口，酥香极了。花生的香气搭配芝麻的香气，做上一盘当做早餐，美味又时尚！

总结:花生泡完水之后再炒，不会糊掉哦！

可爱的造型，孩子也是特别喜欢，吃上几个，一上午都不会饿！

香酥可口的芝麻花生饼，你流口水了吗？感兴趣的话快来尝试着做做吧！
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