皇冠博彩app
热门标签

皇冠管理端登3网址(www.99cx.vip):秋老虎来袭,吃凉拌菜最得劲,5道凉拌菜,营养丰富,清凉好入秋

时间:3个月前   阅读:11   评论:1

哈希定位胆www.hx198.vip)采用波场区块链高度哈希值作为统计数据,游戏数据开源、公平、无任何作弊可能性,开放单双哈希、幸运哈希、哈希定位胆、哈希牛牛等游戏。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享5道凉拌菜的家常美食做法。相信很多人已经感觉到,最近这几天的天气,已经热的让人无法承受了。我们这里很多人每天都会开车到秦岭里去避暑。也有一大部分人每天会避开中午的高温时间,尽量不出门,以此来避暑防暑。不过除了这些,还应该在一日三餐里,吃一些防暑避暑的美食。今天小面姨就给大家分享五道避暑的凉菜做法。

秋老虎来袭,吃凉拌菜最得劲,5道凉拌菜,营养丰富,清凉好入秋。立秋后,也就预告着"秋老虎"的到来,每年这段时间就是天气最炎热的时候,“老虎发威喻早秋,骄阳似火正当头”,大家要防暑降温,只要熬过这段时间,凉爽的秋天就要来了,吃饭大多要以清淡食物为主,今天给大家分享几个家常凉菜菜。这五道凉菜食材都是当下的时令菜,营养价值很好。另外,做法也特别简单,无需花费太多时间去钻研,只需要按照我的办法去做即可。接下来,我把这5道凉拌菜的家常美食做法分享给大家,祝朋友们身体健康!

【5道凉拌菜】

【豇豆拌洋葱】

食材:豇豆1把、洋葱1个、蒜2粒、小米椒3根、少许芝麻、1勺盐、2勺生抽、2勺醋和少许鸡精。

做法:

1、需要的食材准备好。

展开全文

2、豇豆掐头去尾洗净,切成段,锅烧适量水烧开,放少许盐和几滴油,放入豇豆焯熟捞出,过遍凉水,剥去老皮,切掉头尾,切成细条。

,

皇冠管理端登3网址皇冠管理端登3网址(www.99cx.vip)实时更新发布最新最快最有效的皇冠管理端登3网址、皇冠管理端登3手机网址,包括新2登3手机网址,新2登3备用网址,皇冠登3最新网址,新2足球登3网址,新2网址大全。

,

3、剥去老皮,切掉头尾,切成细条,小米椒和蒜瓣切碎装入碗中,加少许芝麻,淋入热油,激出香味,调入少许半勺盐,2勺生抽,2勺醋和少许鸡精搅拌均匀。

4、豇豆捞出控水,和洋葱放一起,淋上调好的料汁,搅拌均匀即可。

【凉拌茄子】

食材:紫色圆茄一个、小米椒3根、绿杭椒1根、独蒜1个、香葱1根、半勺盐、2勺生抽、2勺醋、半勺白糖、1勺芝麻香油、2勺红油。

做法:1、准备一个紫色圆茄子,清洗干净,然后用刀对半分开再切成厚片放入蒸锅蒸20分钟,筷子可以轻轻戳透即可。

2、准备小米椒3根、绿杭椒1根、独蒜1个、香葱1根、清洗干净,将蒜切末,香葱切葱花,小米椒,绿杭椒切成辣椒圈放入碗中。

3、加半勺盐、2勺生抽、2勺醋、半勺白糖、1勺芝麻香油、2勺红油拌匀。

上一篇:英美推中华艺术十八载 钟妙芬心系香港

下一篇:哈希牛牛源码:Insight - China has painted itself into a chip corner

网友评论